Как безопасно выйти из запоя без помощи специалистов

Яд от лекарства отличает лишь дозировка. Это касается не только фармацевтических препаратов, целебных растений, но и алкоголя. Употребляя спиртное умеренно, можно излечить простудные заболевания либо избавиться от стресса. Но при чрезмерном употреблении алкоголь не только отравляет организм, но также вызывает психологическую и физическую зависимость.

В том случае, если человек перешагнул допустимую черту и перестал контролировать количество выпиваемого спиртного, рано или поздно ему потребуется помощь специалиста. Но нередко из-за нехватки времени, недостатка средств либо по другой причине зависимый человек начинает лечение самостоятельно. В таком случае перед ним возникает следующий вопрос: как выйти из запоя в домашних условиях?

Как вылечить пристрастие к алкоголю? Подготовка к выходу из запоя

Алкогольный абстинентный синдром у большинства людей протекает достаточно тяжело, чтобы его вылечить нужно обладать определенными навыками и знаниями.

Лечение абстинентного синдрома с помощью специальных лекарственных средств назначает доктор, в этой статье мы рассмотрим немедикаментозный способ.

Нередко родственники зависимого задаются вопросом: как вывести из запоя в домашних условиях близкого человека? Однако, не все так просто. Ведь первым шагом в лечении алкоголизма, является принятие проблемы. Если же человек отрицает зависимость и продолжает пить, вылечить его в таком случае будет непросто. Желание алкоголика выйти из запоя и начать лечение – это главный шаг на пути к трезвому и здоровому будущему.

Когда человек принял проблему и твердо решил вылечить запойный алкоголизм, необходимо выбрать подходящее время для прерывания запоя. Лучше всего для того, чтобы начать лечение подойдут нерабочие дни. В это время человек не должен испытывать стресс. Любые эмоциональные потрясения на этом этапе противопоказаны.

Далее, нужно приобрести продукты и лекарства необходимые для того, чтобы начать лечение.

Для этого понадобится:

• Активированный уголь;
• Минеральная вода (чем больше, тем лучше);
• Цитрамон или аспирин;
• Лимоны (3—4 шт.);
• Валерьянка;
• Мед;
• Натуральный фруктовый сок (2—3 л);
• Молоко.

Также рекомендуется приобрести ромашковый чай и сушеную мяту. Напиток, заваренный из этих трав, помогает снять тревожность.

Соки лучше делать свежевыжатые, но, если нет возможности приготовить их самостоятельно, подойдут и «магазинные». Вместо валерьянки подойдет любое другое успокоительное, но желательно, чтобы оно было натуральным, ведь организм за время запоя и так принял сильный удар.

Как выйти из запоя в домашних условиях? Лечение с помощью простых средств

В большинстве случаев резко прерывать запойный алкоголизм не рекомендуется. Особенно это касается людей старше 30 лет. Поэтому желательно, чтобы первые 2—3 дня кто-нибудь из близких выдавал по 30 мл крепкого спиртного больному каждый час-два, так лечить абстинентный синдром менее вредно для здоровья. Но нельзя превышать эту дозировку и поддаваться на уговоры алкоголика увеличить количество порций спиртного, чтобы не произошел рецидив.

На первом этапе прерывания запоя следует пить как можно больше жидкости. Это поможет ускорить процесс выведения токсинов из организма. Но лучше всего для этого подходит негазированная минеральная вода. В сутки следует выпивать не менее двух литров жидкости. Рекомендуется выпивать 2—3 стакана свежевыжатого сока в день, чтобы восполнить запас утраченных за время запоя микроэлементов. Также хорошим средством для выведения вредных веществ из организма является молоко, поэтому его тоже следует включить в рацион.

Каждое утро рекомендуется начинать не с кофе, а с принятия контрастного душа. Эта процедура способствует активации мозговой деятельности, а также нормализует кровяное давление.

В первый же день следует принять 8—10 таблеток активированного угля. Это поможет быстрее вывести токсины из организма. Также выведению вредных веществ способствуют молочные продукты.

Вылечить головную боль поможет цитрамон или аспирин. Для снятия тревожности и раздражительности можно принять настой валерианы или любое другое успокоительное.
В первую неделю категорически запрещены любые физические нагрузки, помимо пеших прогулок на свежем воздухе. Любая другая физическая активность может оказать отрицательное влияние на работу сердца, а также будет вредна для сосудов. Поэтому лучше воздержаться от любых нагрузок до полного восстановления организма.

Для того чтобы восполнить запасы энергии, следует в стакан теплой воды выдавить сок из половинки лимона и добавить чайную ложку меда. Пить такой напиток нужно 2—3 раза в день. Это поможет восстановить силы.

Чего нельзя делать

Выход из запоя в домашних условиях дело непростое. Есть ряд действий, которые нельзя допускать при алкогольной зависимости. Во время лечения запойного алкоголизма не рекомендуется:

• Поддерживать общение с людьми, которые могут напомнить об алкоголе и спровоцировать срыв.
• Курить много сигарет. Курение само по себе вредит здоровью, а травить истощенный организм никотином – вдвойне опасней. Поэтому количество выкуриваемого табака во время лечения зависимости следует ограничить.
• Как уже упоминалось выше, в первую неделю нельзя выполнять никаких физических нагрузок.
• Избегать стрессовых ситуаций. Иначе может произойти срыв.

Алкоголизм – заболевание постоянно прогрессирующее, поэтому алкоголик должен полностью отказаться от спиртного. Как только спиртное попадает в организм больного, его воля слабеет, и он становится не в силах противостоять желанию продолжить выпивать. В связи с этим наркологи крайне не рекомендуют похмеляться.

Как вывести из запоя дома алкоголика

Человек страдающий от алкоголизма, наносит вред не только себе, но и всей семье. Нередко жены задают вопрос: можно ли вывести из запоя дома мужа без его согласия? В таком случае лечение будет не эффективно и остановить заболевание при таких условиях практически невозможно.

Чтобы избавиться от этого заболевания, раз и навсегда, нужно согласие самого алкоголика. Поэтому самое лучшее, что можно сделать для мужа, это постараться убедить его в том, что лечение ему необходимо. Однако это следует делать очень осторожно, без скандалов и ссор. Ведь наша цель помочь и вылечить близкого, а не навредить больному.

Если вам все же удалось уговорить мужа на лечение, но за помощью к доктору он обращаться не хочет, в таком случае можно остановить запой в домашних условиях. Для этого нужно выдавать больному по 30—50 мл крепкого спиртного каждый час. И не стоит поддаваться на уговоры мужа увеличить дозировку, поскольку это приведет к очередному запою. На второй день можно выдавать по рюмке водки каждые 2—3 часа, на третий сократить до трех рюмок в день, а затем смотреть по состоянию алкоголика.

В это же время следует выполнять следующие процедуры:

• Обильное питье;
• Питание небольшими порциями (преимущественно фрукты и овощи);
• Прогулки на свежем воздухе;

И главное – это поддержка близких людей. Без поддержки родственников, побороть алкоголизм гораздо труднее. Поэтому следует запомнить три простых правила: никаких споров с зависимым, отсутствие стрессовых ситуаций, а также, человек во время лечения не должен чувствовать себя одиноким.
— «Послепраздничный синдром»
Закрепление результата
Для счастливой и полноценной жизни недостаточно просто остановить запой. Физическая зависимость полностью излечивается максимум за 3 недели, а психологическая может остаться на всю жизнь. Поэтому важно после окончания лечения поддерживать результат. Для этого нужно:
• Заниматься любимым делом. Важно чтобы у зависимого было хобби и время на занятие им. Тогда он будет получать больше удовольствия от жизни и его не будет «тянуть» выпить.
• Сменить окружение. Если алкоголик продолжит общение с собутыльниками, рано или поздно произойдет рецидив, поэтому специалисты рекомендуют сменить круг общения.
• Поддерживать стабильное эмоциональное состояние больного. Как известно, люди пьют в двух случаях: когда все хорошо и когда все плохо. Поэтому чтобы не было срыва важно не допускать серьезных стрессов и в то же время не давать зависимому слишком расслабляться.
Придерживаясь вышеперечисленных рекомендаций и при этом имея желание избавиться от алкогольной зависимости, вы сможете не только прервать запой, но и раз и навсегда остановить это заболевание и наслаждаться жизнью трезво.