Восстановление после запоя – ответственность перед самим собой

Если последние три недели рюмка постоянно была полна спиртным, то теперь налицо закономерный итог – болит голова, постоянно тошнит, в душе апатия, а на коже сыпь. Это запой и является он исключительно результатом необдуманных действий человека. Это предосудительно, однако нужно помочь печени прийти в форму, привести лицо в нормальное состояние, а заодно навести порядок в сознании. Многие пьяницы мучаются вопросом, как восстановиться после запоя? Самый резонный совет – меньше пить, тогда и нужда в восстановлении отпадет сама собой. Однако в сторону лирику, пора разобраться, как лечить «страдальца» и привести его в нормальное состояние. Для начала следует проанализировать ситуацию:

1. Сколько длился запой?
2. Какие напитки употреблялись?
3. Как быстро развивался запой?
4. Насколько тяжелый «отходняк»?
5. Есть ли побочные явления в виде неуемной рвоты, кровотечений изо рта и прочее
6. Не развилась ли язва желудка?

Пагубное пристрастие к спиртным напиткам

Ответы на эти вопросы помогут определить порядок действий при выводе алкоголика из запоя. У любого пьяницы есть своя норма времени запоя: у кого-то это два дня, у кого-то несколько недель. В редких случаях запой может длиться годами, но это гарантированно приводит к смерти, организм ведь не стальной.

Как восстановить организм после запоя: с чего начать?

Ответ очевиден как Божий день – необходимо прекратить употреблять алкогольные напитки и оценить состояние своего лица в зеркале. Вряд ли оно понравится пьянице, нужно привести его в порядок. Помочь в этом деле сможет ванна, мыло, зубная щетка и волевой порыв алкозависимого. Сперва следует почистить зубы, чтобы вывести запах перегара, хотя бы частично, и попытаться сохранить зубы от выпадения. Кроме шуток, проблемы в печени могут способствовать разрушению зубов, а именно об этом органе пьяница думает меньше всего. После чистки зубов следует побриться. Это важный психологический момент, во время бритья возникает ощущение удаления грязи с тела. Лицо очищается и начинается новая жизнь.

Начало борьбы с «зеленом змеем»

После бритья – посидеть на унитазе. Все правильно, вместе с фекалиями из организма выводится приличное количество токсинов, полученных с алкоголем. Следует отметить, что восстановление после запоя по большей части и заключается в очистке организма от ядов, в первую очередь печени. Собственно, отсюда и проблемы – организм отравлен, приходит плохое самочувствие, развиваются болезни, обостряются хронические заболевания, теряется человеческий облик, на смену прежнему человеку приходит тень, теряющая остатки личности. На это очень больно смотреть окружающим, особенно женам и детям, которым приходится каждый день наблюдать такую картину у себя дома.

Контрастный душ

Чистое тело – чистый разум

Лучше водных процедур может быть только специальная медицинская процедура, которая стоит дорого, и выполняется также и в домашних условиях. Если речь идет именно о контрастном душе, то он восстанавливает тонус в сосудах. Это снимает головную боль, притупляет головокружение. Иногда такой душ помогает и с тошнотой, однако причины этого не совсем понятны. Кстати, для тех, кто не знает – контрастный душ заключается в постоянной смене температуры воды во время водной процедуры, холодная – горячая. Начинать следует именно с холодной, таким образом тонус сосудов будет восстановлен максимально быстро.

У контрастного душа есть ряд побочных эффектов. Чтобы избежать их, нужно следовать некоторым мерам предосторожности.

• Неподготовленным людям следует начинать не с ледяной воды, а с прохладной. Сосуды непривычны к таким перепадам и могут лопнуть. Это зачастую приводит к инсульту, который для алкоголика станет смертельным – организм сильно ослаблен регулярным употреблением спиртного.
• При возникновении болей в сердце следует немедленно прекратить процедуру во избежание инфаркта.
• Если «отходняк» особо тяжелый, то имеет смысл не менять температуру воды, а просто постоять под прохладной струей.
• При первых же признаках ухудшения самочувствии следует прекратить процедуру.

Контрастный душ способен привести в норму сосуды, а может и погубить алкозависимого. Печень печенью, а вот инсульт вполне реален. Если вдруг перекосило лицо, отнялась какая-либо конечность, затруднилась речь, то следует быстро вызвать скорую и лечь в кровать. Лечить от инсульта будут долго и нудно, но выхода нет, это вопрос жизни и смерти. Тяжелый «отходняк», ужасная головная боль, непрерывная тошнота – постоянные спутники алкоголика, своеобразная расплата за злоупотребление горячительным.

Питание

Сбалансированная еда – залог здоровья

Пить больше жидкости – главное правило. Если его соблюдать, то и лицо примет нормальный цвет и организму станет легче. Печень обезвожена вместе со всеми органами, это опасно. По сути, весь организм превращается в безводную пустыню, лишенную витаминов и минеральных веществ. Если лицо вдруг побледнело, то значит пришло время принять некоторое количество пищи.

• Хорошо снимает «отходняк» жирный суп хаш. Если у алкоголика есть жена, то, может быть, она и приготовит его.
• Свежевыжатых соков нужно пить столько, сколько хочется. Если только остались деньги после запоя. У иных людей в процессе веселой гулянки выходит вся заначка. Ну никто и не говорил, что лечить алкоголизм дешевое удовольствие.
• Обязательно нужно принимать витамины. В любых аптеках продаются, но главное не переборщить – много витаминов тоже не всегда хорошо. Сколько именно нужно принять витаминов может подсказать врач.
• От чая и кофе лучше воздержаться. Сосуды у человека, злоупотребляющего спиртным и так слабые, так еще и дополнительная нагрузка на них придет. Инсульт от этого вряд ли разовьется, однако плохое самочувствие гарантировано.

Сколько ни бьются жены над своими мужьями-пьяницами, итог один – непрерывный «отходняк» и запах перегара от алкоголика. Это непрерывная мука как для такой супруги, так и для самого больного алкоголизмом. Не лучше ли завязать с пьянством и вернуться к нормальному образу жизни?

Возможно Вам будет интересно:

Как выйти из запоя, действенные методы Как выйти из запоя быстро Как выйти из запоя с помощью капельницы? Как безопасно выйти из запоя без помощи специалистов Алкоголизм в хронической стадии Таблетки от запоя – действующее средство против интоксикации и отравления организма. Как отойти от похмелья после запоя Как избавить мужа от вредной привычки: лечение алкоголизма Средства от запоя в виде лекарств. Домашняя терапия. Что такое белая горячка?