Головокружительный похмельный синдром – как излечить его?

Вчера было весело и беззаботно, вино лилось рекой, песни ласкали слух и, казалось, что этот рай никогда не закончится. А вот сегодня утром уже не так весело. Головная боль, слабость в конечностях, а уж мир перед глазами кругом идет так, что хоть на вертолете лети, разницы не будет никакой. Почему так произошло, что такое случилось? Все верно – пришла утренняя расплата вместе со всеми сопутствующими мерзостями. А что это такое, похмелье? Что за зверь такой диковинный, терзающий плоть человеческую и душе его наизнанку выворачивающий?

Нарушение чувства равновесия, вызванное чрезмерным употреблением спиртных напитков

Что такое похмельный синдром?

Грубо говоря – это отравление организма большим количеством алкоголя. Сила похмельного синдрома во многом зависит от качества алкоголя, употребленного накануне, обстановки, в которой проводилось застолье и настроения. Разве может быть этиловый спирт полезен для человека? Может, но в мизерных количествах. А вот те лошадиные дозы, которые принимают на грудь наши крепкие мужики, способны не то, что неприятные ощущения поутру вызвать, но и до смерти довести. Однако речь идет не о моральных аспектах культуры пития, а о причинах и последствиях отравления алкоголем.

Почему с похмелья болит и кружится голова? Есть две самые популярные версии этого крайне неприятного явления:

1. Во время застолья от воздействия алкоголя отмерло большое количество клеток мозга, вот теперь они и болят, неупокоенные. А еще в этой версии есть такой интересный момент, что эти отмершие клетки выводятся вместе с мочой. Иными словами – человек, мучающийся от похмельного синдрома, мочится собственным мозгом. Самое интересное в этой версии то, что она правдива. Однако вызвать такое интересное стечение обстоятельств может только потерю координации, но никак не боль. Дело в устройстве мозга – его ткани не способны воспринимать болевые ощущения, даже если в них вогнать острый кинжал.
2. Расширившиеся во время употребления спиртного сосуды начинают сокращаться, возвращаясь в свою привычную форму. Этот процесс при «утреннем недомогании» возможен только в виде спазма, вот она и боль, и круги перед глазами и прочие недомогания.

Но на самом-то деле тот человек, который испытывает головокружение, находясь в состоянии похмелья, вряд ли задумается о медицинских причинах данного явления. Его больше будет мучить следующий вопрос – что делать с этой напастью?

Обильное питье

Водный баланс и алкогольная интоксикация

Неразлучный спутник любого похмельного синдрома – сушняк. Жажда бывает иногда настолько сильной, что люди готовы пить воду из любой лужи, забывая обо всех правилах гигиены и санитарии. Что ж, это их выбор, видимо жажда действительно сумасшедшая, они знают, что нужно делать. Люди более цивилизованные также не отказывают себе в нескольких лишних глотках воды, находясь в состоянии похмелья, однако предпочитают иные напитки.

• Морсы и свежевыжатые соки. Они не только утолят дикую жажду, но и напитают истощенный алкоголем организм витаминами и некоторыми минеральными веществами, которых очень не хватает в такие моменты.
• Минеральная вода. Витаминами она небогата, но минералов и солей в ней хоть отбавляй.
• Чай и кофе лучше не употреблять в больших количествах. Сосуды слишком слабы для такой нагрузки. Если уж совсем невмоготу, то лучше делать слабый чай с небольшим количеством сахара. Такой напиток ослабит головокружение и снимет боль.

В целом пить можно все что угодно, но лучше не употреблять такие напитки, которые придают дополнительную нагрузку на сосуды, печень и почки.

Утренний опохмел

Утренние сто грамм после посиделок – ошибка. Да, это поможет снять «ощущение вертолета». Мозги станут лучше соображать. Боль стихнет. Но где гарантия, что страдающий от похмелья человек, сможет остановиться на первых ста граммах? Как поется в известной песне – похмелье штука тонкая. Иными словами – если выпить слишком много спиртного тяжелым утром, то можно дать дополнительную нагрузку на сосуды головного мозга, а это чревато инсультом. Если уж и есть определенные проблемы после большого количества алкоголя, то лучше всего выпить немного холодного пива. Но ни в коем случае нельзя делать этого, если есть признаки простуды – организм и так ослаблен возлияниями, а тут еще ледяной напиток прямо на гланды.

Если уж и пришло такое решение, как сто грамм, то нужно обязательно закусить. Рецепт дал сам Булгаков в своем бессмертном произведении – горячее, острое. Те же самые сосиски вполне подойдут. Но лучше избежать слишком жирной пищи, так как желудок вместе со всеми остальными органами пострадал от невоздержанности своего хозяина, да и печень спасибо не скажет.

Контрастный душ

Водные процедуры – быстрый способ устранения изнуряющих последствий излишнего употребления горячительных напитков

Со слабыми сосудами лучше не лезть под прохладную воду. Причина старая и заезженная – вероятен инсульт. Нет, не стоит его бояться как чумы, но зачем же рисковать? Нарушение координации – плохо, но отбитые кровоизлиянием мозги – еще хуже. Однако если серьезных медицинских противопоказаний нет, то можно смело залезать в ванну или кабинку и снимать головокружение. Вода сама по себе один из главных врагов похмелья, любая больная головушка скажет спасибо своему хозяину за капли живительной влаги. Однако лучше не увлекаться. Организм ослаблен и иммунитет на нуле. Прохладная вода может запросто спровоцировать простудное заболевание.

Похмельный синдром: профилактика или почему лучше не пить самогон

Если голова кружится сильнее, чем обычно, тошнота какая-то странная и правдоподобная, то вероятно вчерашний алкоголь был не самого лучшего качества. В похмельное утро уже поздно рассуждать об этом, нужно было лучше смотреть на бутылку вечером. Давно замечено, что головокружение намного сильнее у тех людей, которые предпочитают употреблять не нормальный алкоголь из приличного магазина, а бодягу из ларька. Ничего удивительного, туда мешают все, что попадет под руку, никто не будет заботиться о здоровье алкашей.

Правильный выбор спиртных напитков – залог бодрого утра

Качество — это понятно, не стоит экономить при покупке спиртного. Но вот голова утром скажет еще одно спасибо за то, что гуляка не запивал спиртные напитки, а закусывал их. Особенно не рекомендуется запивать горячительное газированными водами, они способствуют молниеносному распространению этиловой гадости по сосудам, усиливая при этом общее отравление. Закусывать лучше не жирной пищей, а углеводной. Оно и не удивительно – печень не только приняла убойную дозу спиртного, так еще и «скушала» приличное количество жира, который и без возлияний ничего хорошего этому органу не принесет. Как результат – усиленная интоксикация.

Похмельный синдром всегда тяжело переносится. Не имеет значения, кто страдает – предприниматель, логист или врач. Эффект все равно один – мир кружится вокруг как на оси и боль во всем теле не дает ни вдохнуть, ни выдохнуть. Может лучше пить в меру и только по праздникам.

Возможно Вам будет интересно:

Капельница при похмелье – состав, особенности, виды Как заваривать зеленый чай от похмелья Как не болеть с похмелья утром С похмелья сильно бьется сердце: что делать? Таблетки от похмелья самые эффективные и дешевые Бессонница при похмелье, как с ней бороться Почему с похмелья трясет? Как избавиться от похмелья быстро в домашних условиях Температура с похмелья, может ли быть и как снимать? Как быстро избавиться от тошноты с похмелья