Как самому бросить пить?

В целом, около 30% людей на планете подвержены алкоголизму, это болезнь, которая появляется незаметно, но в итоге приводит к печальным последствиям. Для того чтобы избавиться от нее многие выбирают кардинальные меры: кодирование, гипноз, таблетки и т.д. Но, чаще всего эффекта от них мало, так как у пациента должно быть желание для освобождения от болезни. В этой статье мы расскажем, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях.

Признаки болезни

Эксперты утверждают, что проблема алкоголизма настолько распространена по одной простой причине, более 50% пациентов не признают тот факт болезни. Так, многие утверждают, что постоянный прием алкоголя полезен, что не будет лишним посидеть с друзьями и выпить на праздниках. Но, на самом деле, даже такое поведение уже является первым симптомом. Необходимо помнить, что даже самые заядлые алкоголики начинали с небольшой дозы на праздники. Если в этих действиях вы узнаете себя, необходимо остановиться и переосмыслить свой образ жизни.

Итак, первые шаги на пути к алкоголизму:

• вы принимаете спиртное чаще одного раза в месяц;
• во время приема алкоголя вы не ограничиваете себя и часто можете напиться;
• спиртные напитки являются катализатором веселья, и без них не обходится не один праздник.

Многие считают данные факторы нормальным явлением, но на самом деле именно с них начинается первая стадия алкогольной болезни. Помните, первые звоночки наступают задолго до того, как бутылка становится постоянным спутником. А для того чтобы избавиться от проблемы, необходимо понимать, что она существует.

Причины зависимости

Каждый человек должен знать, что проблемы с алкоголем не появляются просто так, а значит, для этого существуют свои причины. Для начала стоит осознать, что алкоголь – это наркотик который проникает внутрь организма и может вызвать зависимость. Если вы все еще сомневаетесь в этом, вспомните бомжей и алкоголиков, которых вы видите на улице, могут ли они контролировать свое желание выпить, продали ли они все ради выпивки? Сколько семей разрушилось из-за зеленого змея, а сколько надежд умерло по той же причине? Алкоголь – это наркотик, который помогает расслабиться и снять стресс. Но уже через некоторое время человек понимает, что спиртное становится единственным вариантом для успокоения.

Помните, алкоголь не помогает справиться с проблемой, он не прибавляет уверенности, не приносит легкость и пользы. Все это делает наркотик, который поглощает вас и ваш организм. Именно поэтому организм так болезненно переносит отказ от него.

Таблетки для борьбы с алкогольной зависимостью

На русском рынке существует множество препаратов для борьбы с алкоголем, но все они работают на одном компоненте – дисульфирам. Его эффективность обусловлена блокировкой ферментов, которые отвечают за распад алкоголя в крови на кислоту и воду. Без этого процесса в организме наступает сильная интоксикация, и как следствие появляются такие симптомы:

• тошнота;
• озноб;
• температура;
• рвота;
• слабость в организме;
• расстройство желудка и т.д.

После такой реакции в организме возникает антипатия к спиртному, ведь вместо ожидаемого расслабления и эйфории, вы получаете неприятные симптомы. Таблетки можно принимать только короткими курсами, ведь дисульфирам имеет сильное воздействие на печень и при длительном употреблении может вызвать разрушение внутреннего органа.

Важно знать, что таблетки имеют сильный металлический привкус, а потому, принимать их можно только с согласия самого пациента. Также, после того как курс закончится, человек может вернуться к пагубной привычке, именно поэтому так важно желание и мотивация больного. Кроме того, помните, что принимать таблетки в домашних условиях можно только после консультации врача.

Только опытный специалист сможет учесть особенности организма и выписать оптимальный препарат и ежедневную дозу.

Несмотря на хорошие показатели, как и любой препарат, таблетки имеют свои противопоказания:

• беременность;
• кормление грудью;
• онкологическая болезнь;
• проблемы с психикой;
• диабет;
• туберкулез;
• язва и т.д.

Таблетки, снижающие тягу к алкоголю

Существуют также препараты, которые имеют отталкивающее средство, так, таблетки могут оказывать противопохмельный эффект, тем самым средство может предотвратить повторные запои. Для приема в домашних условиях разработаны таблетки «Пропротен-100», которые можно применять вместе с остальными лекарствами, для победы над зависимостью.

«Пропротен-100» не очень эффективен как отдельное средство, но может бороться в тандеме с другими препаратами. Действие лекарств отображается в:

• уменьшении раздражительности и нервного возбуждения;
• снижении потребности в спиртных напитках;
• устранении бессонницы и т.д.
• повышении показателей организма;
• снятии головной боли;
• восстановлении пищеварительных функций.

Таблетки могут помочь вам быстро и навсегда забыть о своих проблемах с алкоголем.

Жизнь без алкоголя

Ответ на вопрос: «Как бросить пить самостоятельно?», — на самом деле очень прост – человек должен научиться жить без спиртного. Иногда нам кажется, что в алкоголе нет ничего плохого: он помогает бороться с горем, делает яркими впечатления, воспоминания, а также имеет особый расслабляющий эффект на организм. Но, опасность кроется рядом, и пока человек топит свое горе в жгучей жидкости, алкоголь может полностью завладеть его разумом. Для того чтобы вновь обрести жизнь без тяги к спиртному, необходимо понять и внедрить несколько правил:

1. Расслабление без бутылки – в современном мире очень сложно отключиться от обыденной суеты и полностью расслабить тело и душу. Для того чтобы добиться такого эффекта, человек может начать злоупотреблять спиртным. Именно поэтому так важно понять, что расслабляться можно и без пол-литра. С отдыхом приходит осознание проблем, пути их решения, варианты развития будущих события и наконец освобождение от навязчивых мыслей. Так, например, стресс с легкостью может вызывает у человека чрезмерное напряжение и как следствие тягу к бутылке. Если вы научитесь самостоятельно отключаться от внешней суеты и расслабляться, вам больше не понадобятся алкогольные напитки.
2. Спорт – еще одной причиной алкоголизма можно считать плохое настроение, то есть малая выработка эндорфинов. Физические нагрузки могут помочь выработать эти гормоны без лишних хлопот. Если вы не очень любите бег, найдите тот вариант, который больше всего нравится вам: футбол, лыжи, сноуборд, каток, парашют, пейнтбол и т.д. Не сомневайтесь в свои силах, человек может достичь высот, стоит ему только захотеть.
3. Постоянно будьте заняты – как часто мы делаем что-либо от скуки: смотрим телевизор, едим, лазим в интернете, занимаемся вязанием и т.д. Как бы странно это не звучало, но медики считают, что одним из главных друзей алкоголизма является скука. Так, в самом начале вы будете наслаждаться бездельем, но чем дольше оно продлится, тем дольше ваш организм будет искать пути для избавления от него. Именно в этот момент он может решить, что прогнать скуку можно алкоголем, причем совершенно не важно будет ли это с друзьями или же в одиночку.
4. Стрессы – человек – это существо, которое постоянно испытывает какие-либо негативные переживания, причем совершенно не важно, можно ли как-либо повлиять на эту ситуацию, или же все уже давно решено. Именно в этот момент человек больше всего подвержен стрессам. При проблемах, важно не топить их в алкоголе, а постараться найти их решение. Если это не получается сделать в домашних условиях, можно обратиться к специалисту для решения внутренних проблем.

Последние шаги к успеху

После того, как вы выполните все выше изложенные требования необходимо приступать к самому отказу. Как ни странно, но данный момент чаще всего становится самым сложным в жизни алкоголика. Все дело в том, что больные привыкли жить будущим и обещать себе, что когда-то бросят пить. Существует вещь, которую вам необоримо понять – жизнь проходит, а завтра может не наступить. Не обещайте себе бросить бутылку завтра, бросайте ее именно в этот момент. Только такой подход может помочь вам избавиться от спиртной зависимости.

В домашних условиях сделать это очень сложно, так как в начале пути вам будет нужна дружеская поддержка, если у вас есть близкий человек, которому вы не безразличны, воспользуйтесь его помощью чтобы выстоять в борьбе с зеленым змеем.

Помните, что тяга к алкоголю не проходит быстро, вы не почувствуете облегчения на второй день, и даже на второй месяц. Опытные алкоголики отмечают, что желание употреблять начинает снижаться только на 6-й месяц после полного отказа от спиртного. Конечно же, все зависит от организма и срока болезни, но вам не стоит ждать молниеносных результатов. Если вы решили бросить пить в домашних условия можно обратиться за помощью к таблеткам или кодировкам для дополнительной поддержки.

Не бойтесь просить помощи, помните, алкоголизм – это болезнь, которую очень долго и сложно лечить, но чем быстрее вы признаете проблему и начнете с ней бороться, тем больше шансов у вас победить ее.