Устранение похмелья в домашних условия

Похмелье – это расплата за хорошее настроение и обильное возлияние накануне. Да, с истиной, что за все нужно платить, не поспоришь, но почему же эта плата так тяжела? Как избавиться от последствий чрезмерно бурного веселья в домашних условиях?

Почему ухудшается самочувствие после употребления спиртного?

Главный компонент алкогольных напитков – этиловый спирт, — проникнув в кровь, быстро подвергается окислению и переходит в уксусный альдегид, чрезвычайно токсичное для организма вещество. Под его воздействием эритроциты склеиваются и закупоривают сосуды: в этом причина головной боли и слабости в конечностях.

Нередко похмельный синдром становится причиной инсультов и сердечных приступов!

Интоксикация мозга делает человека раздражительным, приступы тошноты и рвоты, обезвоживание – это основные побочные эффекты неконтролируемого потребления спиртного. Избавиться от подобного состояния можно в домашних условиях, но действовать нужно быстро: чем скорее организм придет в норму, тем меньшую нагрузку будут испытывать печень и нервная система.

Можно ли похмелья избежать?

Обязательно стоит следовать правилу трех «не»:

• не смешивать алкоголь разной крепости;
• не пренебрегать хорошей закуской;
• не забывать пить больше безалкогольной жидкости, чтобы не страдать от обезвоживания.

В предвкушении обильного возлияния не лишним будет дома заранее принять таблетки, улучшающие пищеварение. Быстро расщепить алкоголь поможет и выпитое сырое яйцо перед застольем. А еще, говорят, движение – это жизнь; движение – это и залог того, что быстрого опьянения не произойдет, и самочувствие наутро будет нормальным: можно танцевать или хотя бы предложить свою помощь хозяйке. Дама явно будет в восторге, если кто-то облегчит ее участь прислуживать пирующим.

Хороший способ избежать похмелья – перед сном выпить много молока. Как правило, наутро от вчерашнего веселья остаются только добрые воспоминания.

Если похмельный синдром все же настиг: медикаменты

Есть много проверенных рецептов, позволяющих быстро избавиться от последствий бурной вечеринки в домашних условиях. Хорошими помощниками могут стать аптечные средства, которые легко найти в любой домашней аптечке.

• Аспирин. Его действие направлено на снятие головной боли. Разжижая кровь, аспирин способствует ее лучшей циркуляции, и мозг лучше насыщается кислородом. Приняв пару таблеток, можно почувствовать незначительное облегчение, однако полностью синдромом похмелья препарат снять не может – он не выводит токсины.
• Сорбенты. Они как раз и направлены на очищение организма от продуктов распада алкоголя. Можно взять привычный активированный уголь: черный или белый. Черного рекомендуется выпить из расчета 1 таблетка на каждые 10 кг веса; белого же достаточно пары штук.
• Но-шпа. Таблетки уменьшают головную боль, желудочный спазм и улучшают работу печени.
• Глицин. Принимая по 2 таблетки каждый час, снять воздействие токсинов получается быстрее.

Если есть возможность выйти из дома и дойти до аптеки, можно приобрести средства, направленные специально на борьбу с похмельем. В них содержится оптимальный состав веществ, помогающих побороть неприятный синдром. Самые известные из препаратов:

• Антипохмелин;
• Алка-прим;
• Алка-зельтцер;
• Зорекс.

Принимая аптечные средства, стоит не забывать об употреблении достаточного количества жидкости, иначе недомогание может перерасти в синдром обезвоживания!

Рецепты народной медицины: как избавиться от последствий передозировки алкоголем дома

Восполнить дефицит витаминов и жидкости хорошо помогает цитрусовый микс: 200 г апельсинового сока, 1 лимон с кожурой, измельченный блендером и 100 г меда. Употребляя коктейль в несколько заходов, можно быстро избавиться от неприятных ощущений.

Если после вчерашнего «приема на грудь» в доме можно отыскать немного коньяка, он поможет вылечить неудачливого потребителя алкоголя. В чашку горячего кофе вливается пара ложек коньяка и кладется долька лимона. После того, как кофе выпит, нельзя курить хотя бы в течение часа, иначе эффект может стать обратным. А остатки коньяка лучше убрать подальше, чтобы соблазна опохмелиться не возникало.

Эффективный, безалкогольный и полностью натуральный рецепт от похмелья в домашних условиях – «стрелецкая метелка», отлично очищает желудок и кишечник. Понадобится квашеная и свежая капуста, а также тертая морковь (пропорции 2:1:1). Овощная смесь заливается половиной стакана огуречного рассола и съедается как обычный салат. Решив принять такое средство, не стоит уходить из дома, оно оказывает слабительный эффект.

Употребление домашних солений – капусты, огурцов, помидоров и рассолов – оправданно и показано даже с медицинской точки зрения. При алкогольной интоксикации эти продукты восполняют солевой баланс в организме. Подобным действием обладает и минеральная вода.

Быстро снять последствия алкогольной передозировки в домашних условиях помогает сырое яйцо, предварительно взболтанное с ложкой столового уксуса, щепоткой солью и перца. Подобный гоголь-моголь выпивается залпом, улучшение самочувствия наблюдается уже через час.

Водные процедуры: как смыть похмельный синдром

Хороший отрезвляющий эффект оказывает контрастный душ. Достаточно постоять под чередующимися теплыми и холодными струями воды около 5 минут, и можно ощутить прилив бодрости. Оказывая легкий массажный эффект, вода расслабляет мышцы, позволяет снять нервное напряжение, а чередование температур активирует работу кровеносных сосудов.

Баня известна как хороший «отрезвитель» в домашних условиях с давних времен. Влажный пар гораздо полезнее, чем сухой в сауне. Поэтому русскую привычку «перебирать» нужно и вылечить по-русски. Горячий влажный воздух способствует улучшению кровообращения, с потом выводит шлаки и токсины. После этого пропадают отеки и мешки под глазами, исчезает бледность, и внешний вид приходит в норму.

Идя в баню, не стоит ни выпивать предварительно, ни брать алкоголь с собой из дома! После парилки восстановить потерю жидкости можно квасом, морсом, отваром шиповника или просто водой.

Банные процедуры противопоказаны лицам, страдающим от гипертонии или сердечных заболеваний!

Еда – хороший способ «поправить» здоровье, не выходя из дома
Домашняя еда быстро помогает избавиться от последствий неуемного потребления спиртного. Кушать необходимо, даже если аппетита нет совсем.

Лучше всего поесть супы: борщ, щи из кислой капусты или зеленые, рассольник или уха. Лечебным питанием в данном случае послужит говяжий или куриный бульон.

Тяжелой мясной пищи лучше избегать: она нагрузит и без того страдающий желудок, а силы организма, которые необходимо направить на его восстановление, вместо этого будут потрачены на переваривание бесполезной еды.

Большую пользу принесут кисломолочные продукты. Стакан кефира, ряженки или йогурта «запустят» механизм пищеварения, насытят белками и минеральными веществами и активируют обменные процессы. Их легкое послабляющее воздействие позволит быстрее избавиться от токсинов.

Если в домашних условиях справиться с интоксикацией не удается, головная боль и тошнота не проходят больше суток, появляются обмороки, повышается температура – стоит обратиться к врачу. Возможно отравление!

Снять абстинентный синдром в условиях стационара гораздо надежнее: промывание желудка, капельница и наблюдение специалиста – это помощь, которую дома оказать возможно далеко не всегда.

Рецептов того, как дома избавиться от похмельного синдрома, очень много. Но самый действенный из них – знать меру в употреблении горячительных напитков.